数年前にギックリ腰を起こしてしまい、そこから腰痛持ちになってしまった私。最近は腰痛予防になると言われている筋トレをして快調に過ごしていましたが急に前触れもなく再発。なんで？ A few years ago I had a strained back and that caused me to have b…